Sabe aquela hora que bate a vontade de comer um doce? Humm... E se ele for saudável então? Melhor ainda né? Papel e caneta na mão para anotar a receita... read more →

Que tal uma preparação rápida, prática e saudável para alegrar seu café da manhã! Então anota ai: Ingredientes para a massa da panqueca de banana 1 ovo 1 banana 3... read more →

Está procurado uma opção de petisco saudável para não sair da rotina? Bolinho de Sardinha assado, é fonte de ômega 3, é um alimento muito versátil e quando associado a um... read more →