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jun 06
Receita bolinho de sardinha saudavel assado

Receita: Bolinho de Sardinha saudável assado

  • 1 Comment
  • Receitas Saudáveis

Está procurado uma opção de petisco saudável para não sair da rotina? Bolinho de Sardinha assado, é fonte de ômega 3, é um alimento muito versátil e quando associado a um ingrediente fonte de fibras se torna uma combinação pra lá de saudável. Vamos a receita?

Bolinho de Sardinha Saudável

Ingredientes do Bolinho de Sardinha:

  • 1 lata de sardinha
  • 1 xícara de farelo de aveia
  • 1/2 Xícara de salsinha e cebolinha (temperos verdes)
  • 1 cenoura ralada
  • Sal, cury e pimenta a gosto
  • Gergelim para enrolar

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes, faça bolinhas e enrole no Gergelim. Leve ao forno a 180 graus por 20 minutos.

 

E então, gostou da receita? Me conte nos comentários.

 

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1 Comment

  1. Gustavo
    25/12/2017 at 10:29 pm · Responder

    Esse bolinho é uma delícia, ja fiz em casa, é fácil de fazer e fica muito bom!!!!!

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